S A L U D
La Alimentación.
La alimentación en el ser humano es la base para que el intelecto la emoción y el centro sexual funcionen de una manera correcta en el cuerpo físico, y estos centros son base de la salud del cuerpo físico.
El alimento que entra en nuestro cuerpo físico es trasformado en nutrientes vitaminas y minerales que el cuerpo físico necesita para mantenerse saludable y fuerte contra las enfermedades.
Lamentablemente la mayor parte de los seres humanos del planeta no tenemos un cuidado adecuado con nuestra alimentación, por diversos factores como es la pobreza, el tiempo de trabajo físico, la ignorancia, una cultura negativa de alimentación, la influencia de los medios, entre otras.
Analicemos algunas de ellas:
Tomando en cuenta la pobreza en el mundo y en nuestro país, podemos observar que difícilmente un asalariado pueda enfrentar los gastos de alimentación para él y su familia debido a su poco ingreso, así como los demás gasto que genera un hogar, estudio, vestido, calzado, servicios: luz, agua, tv de paga, gas, teléfonos, internet etc.
Se puede observar que la mayoría de los mexicanos contratamos servicios, muchos que no son de primera necesidad, aun siendo asalariados, como un celular y no solo el de los padres de familia, sino debido a la gran promoción y aparente “bajo costo” o crédito, por tal motivo hasta el niño de primaria tiene un celular, que definitivamente se convierte en un jugué pero es necesario para poder pertenecer y relacionarse cómodamente en el grupo de amigos con quien come su torta de frijoles, o de jamón que cuesta $5 peso el cuarto, que esta producido por desecho de carne de puerco y saturado de grasas, y que en realidad no contiene absolutamente nada de nutritivo solo llena la panza como se dice.
Por otro lado se puede observar que el mexicano tiende a crear familias de más 3 integrantes, donde los dos pilares de la familia (si a un no se divorcian), trabajan turno completo debido a la falta de dinero y otras circunstancias, esto hace que los hijos pasen la mayor parte del tiempo solos, y que en repetidas ocasiones coman de igual manera, por lo tanto ocurre que el alimento que el cuerpo necesita para su salud en el medio día sea raquítico des balanceada y pobre en nutrientes.
En el caso de los papas de estos jóvenes desnutridos, que por la gran distancia y excesivo tráfico solo algunas veces comen en su casa y deciden comer unos tacos dorados, una morisqueta o una torta y su coca-cola. Apropósito de coca-cola ahora recuerdo algunos datos de este venenoso refresco por el año de 1968 fue tan fuerte la promoción en los medios que los adultos preferían darles coca supliendo la leche a los niños debido a que los medios de promoción hacían creer que era una bebida saludable y nutritiva, escondiendo la verdad de que la coca-cola es una droga por el alto contenido de cafeína y otros químicos así como cocaína en sus inicios, así como es capaz de corroer dientes y huesos, también otras versiones de coca cola como coca cola zero que produce cáncer en el organismo físico y otros tantos perjuicios que ni siquiera conocemos ya que no tenemos tiempo de comer bien… menos de investigar que es lo mejor para mí y los que me rodean. Este tipo de información la puedes ampliar en internet no pongo una fuente en especial debido a que cualquier buscador arroja miles de sitios donde puedes corroborar esta información.
Definitivamente ese tipo de alimentación no es sano, sin considerar que hay casos peores como los niños de las calles y de los basureros de México, los niños africanos que sufren de una desnutrición total, etc.
Ahora otro problema es que no sabemos alimentarnos ya que no tenemos una cultura positiva de alimentación, y si le agregamos toda la información que recibe nuestro poco consiente y todo lo que se filtra al sub e inconsciente de los anuncios tan nocivos de la televisión y otros medios pues definitivamente estamos en un caos total.
La mayor parte de lo que los medios anuncian son definitivamente tóxicos por el conservador químico que se usa al empaquetar o enlatar el producto, así como todos los productos químicos que suplen los alimentos como las sopas instantáneas que se cuecen en el microondas que además de eliminar lo que pobremente pueda tener de nutritivo, causa cáncer por el uso excesivo del microondas y elimina los nutrientes de los alimentos, otros productos nocivos son los llamados light, estos productos producen hiperglucemia y otros trastornos físicos.
La forma de alimentarnos correctamente no es tan difícil de comprender ni de llevar a la práctica además que debía estar presentes en nuestros conocimientos generales. (Ver fig. 1 tabla de alimentación básica)
Fig. 1 Tabla de alimentación básica
Como podemos observar en el primer nivel encontramos cereales, legumbres, frutas, verduras, pan, y lácatelos esto debe ser diario.
Algunas veces en la semana se debe comer pescado huevo y pollo.
Y algunas veces al mes debemos comer carne de res, y otros animales, terrestres, mariscos, y erinas.
Se recomienda eliminar la carne de puerco definitivamente ya que esta carne contiene átomos involutivos que son muy pesados y con muchas toxinas que no nos ayudan en nuestro desarrollo personal.
Otra recomendación es usar azúcar morena o moscabada que es más pura y no tiene tanto proceso químico, piloncillo y miel.
El deporte es fundamental sin llegar a esforzarse demasiado ya que podemos dañar nuestras reservas de energía que son necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo físico.
En estos tiempos donde el mundo se encuentra de cabeza por tantos motivos como pobreza desnutrición, ignorancia, desamor, competencias, odio, poder, etc. Han también surgido algunas soluciones a muchos de estos conflictos, lamentablemente siempre ocurre que por algún motivo no llegan a estar de moda y muchos ni siquiera salen a la luz, se quedan en el molde donde fueron ingeniados. Como es el caso de las hortalizas gigantes cosechadas en el valle de Santiago en 1977 por Oscar Arredondo líder del proyecto quien argumenta que esta técnica cósmico astrológica (técnica para sembrar de acuerdo a la ubicación de los astros) que consiste en energetízar la semilla del tubérculo por el sol hasta lograr el color verde es decir se asolea para poder sembrarla, en el tiempo del sol naciente hasta el cenit una vez sembrada no se riega en 3 días, para no disipar la energía solar y lograr que se adapte a la tierra, cualquier tipo de terreno fértil es adecuado.
Esta técnica comenta el señor óscar fue entregada a el por seres extraterrestres que descendían en sus naves cósmicas en el valle de Santiago Guanajuato, cerca de las luminarias considerada una zona magnética y de muchos avistamiento ovnis, para ayudar al mundo pero lamentable mente las empresas trasnacionales no permitieron que estas verduras fueran distribuidas ni vendidas remitiendo en la cárcel al señor óscar por problemas de dinero.
Esta información la puede usted encontrar ampliamente hasta la fecha, mes de Marzo del 2011 en la página de internet, http://www.anomalia.org/perspectivas/in/verdurasgigantes.htm
Este tipo de información solo podemos darnos cuenta que es verídico corroborándolo por nosotros mismos, por lo cual les invito hagan la prueba y verifique el resultado.
Este tipo de investigaciones podrían solucionar la pobreza a nivel mundial si nuestros líderes lo tomaran en cuenta e idearan una forma de difusión e implementación de un proyecto productivo con esta técnica para los pueblos pobres del mundo imagina 200 toneladas por hectárea, acelgas de 1.85mts cebollas 4.5 kilos y coles de 48 kg sin abono químico que hace tanto mal a nuestro organismos así como los alimentos del pollo y vacas que contienen pseudo efedrina, anabólicos y otros químicos para lograr una mejor producción en menos tiempo. Esto se puede solucionar buscando alimentos que han sido abonados con fertilizante orgánico, o creando nuestros propios huertos familiares, criando nuestros pollos y reces como se hacía en el pasado y aun en algunos pueblos cercanos a la ciudad, que por cierto también crían para vender, o en algunos mercados de la ciudad.
Pero cuál es la realidad de las cosas.
Que nuestros líderes ni la mayoría de nosotros estamos interesados en ser mejores y alimentarnos mejor, por el poco consiente que tenemos.
Quiero invitarlos a actuar, a dejar de pensar tanto y en lo mismo, decidámonos de una vez a cambiar de forma de pensar y de vivir a crecer positivamente, ha ser más sanos, ya vimos que no es complicado ni compleja una forma de alimentación sana, solo hay que tener gusto y voluntad por una mejor alimentación y así lograr ser más sanos y mas dichos.
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